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スキンケア

春はお肌の乾燥がヒドイ!!

ようやく春らしくなってきて、ウキウキ!!
雪国暮らしなので、とにかく外へ出掛けたくなります。
そんな日々で気になるのが、お肌の乾燥…

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もともとオイリー肌でしたが、2人出産後は乾燥気味になり、保湿重視のスキンケアを心がけてきました。
でも春になると、さらに乾燥がひどくなり、今までと同じスキンケアでは顔がパキパキに(涙)。

化粧水を足しても全く足りない。というか、肌の表面に固くなった皮膚が膜になっているのでは?と思ってしまう位に吸い込みも悪くなります。子どもの世話もあるので、自分に構っていられず、悪化する一方。
それが先日、ある雑誌で見た「暖かく春めいて、あなたも隠れ脱水かも?!」の1文にとても納得しまして!

よく考えたら、水分を取ることが少なくて、もともと体の中に潤いがないのかも、と。それからはとにかく水分を取るようにしました。
すると、便通がよくなり、皮膚の乾燥「し過ぎ」が少し落ち着き、お腹が水分で膨れるので間食をしなくなり、肌荒れ(生理前の吹き出物)がなくなったのです!!

花粉の影響もあり、完全に乾燥がなくなることはまだないのですが、アラフォーでもお金をかけるまえにまず生活改善で変えられるお肌の地からがあるのかも、ととても嬉しくなりました。
今もとにかく喉が乾く前に水分補給、で、体の中からお肌の乾燥を防いでいます!