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ダイエット

脂肪燃焼スープは本当に痩せた!

賛否両論ある、「脂肪燃焼スープダイエット」、私は、これを試して本当に痩せました。
しかし、3回試した中の、成功でした。
1回目は、3日目までは食べ方も守り、食べて良いものも守れていました。そして1キロ減!

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でもどうしても他のものが食べたくなってしまい、お菓子を食べたり、ダイエットスープに違う材料を入れてしまい、結局痩せず・・・。
2回目は、最初からダメで、3食プラス間食を行う日が多く、最終的に、2キロ減・・・。
そして、気合いを入れ直した3回目!
食べ方も、食べて良い物もしっかり守り7日間行いました。そのおかげでなんと、5キロ減!

しかし、その後、普通に食べ始めてしまうと2キロ戻ってしまいましたが、食べる量を変えなければ、
2キロ以上戻ることはありませんでした。

今回、脂肪燃焼スープを行うにあたり、痩せない等の記事も見かけますが、
痩せないのは、間食をしてしまったり、その日に食べて良いものを守れないことが
原因なのではないかと思いました。
しっかり守れば、5キロ痩せることができました。
しかし、私の場合は、元が標準体重より、5キロ程度オーバーの時点での
実行だったため、5キロ減だったのかと思います。
標準体重や美容体重の方は5キロ減らないかもしれません。