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ダイエット

我慢の種類を変えてみた!低糖質ダイエット。

新型コロナの影響を受けて自宅で過ごす時間が増えました。http://axkey.jp/

数少ない楽しみの外食もできずにおり、でも自炊は面倒だしということでスーパーやコンビニで持ち帰りのお弁当が続く日々…。

元々体重をそこまで気にしていなかった自分でも、びっくりするくらい体が重く感じるようになりました。

せっかく時間もあるし、ネットでスポーツウェアを購入!これから毎日走るぞ!とアツい気持ちが続いたのは2日目まで。なんだかんだ言い訳を作って走るのを辞めてしまいました。

ただ何となく危機感を持ちながら、それでもコンビニやスーパーの惣菜を食べ続けていました。楽だし安いし。

そんな時に自宅ポストに入っていた一枚のチラシ。

前に何度か行ったことのあるパスタ屋さんから、お持ち帰り始めました♪というお知らせでした。たまにはパスタもいいかなと電話をしてみたら「ただ今低糖質麺への変更無料です!いかがですか?」とのこと。

「低糖質?ナニソレオイシイノ?」状態でしたがとりあえず頼んでみました、変更無料なので。

結論、正直そんなに美味しくは無いけど元々好きなお店の味だからまぁいいかなという感じ。

なんとなく低糖質でググッてみたら、パンとかが多いようですがどうやらダイエットに適してるらしい。

コンビニでパンも買って食べてみましたが、少し高い。味はパスタと同じような感想でした。

とりあえず低糖質パスタの持ち帰りを、コンビニやスーパー弁当とのローテーションに加えて約3か月くらいで、体重は3キロ減。そこしか変えてないのでおそらくというくらいですが、低糖質割と効果あるかもです。少しの味の我慢ができる人にはおすすめできるかなと思います。

とりあえず自分は継続してみます!